Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój

Czy jesteś w toksycznej relacji?

123rf.com
11 maja 2016 in Seks by Joanna Godecka
Jak rozpoznać symptomy, świadczące o tym, że związek może okazać się toksyczny? Tych odczuć nie wolno ci lekceważyć.

1. Źle się czujesz w relacji
Bez względu na to, jakimi metodami posługuje się twój partner/partnerka w waszej relacji przeważają napięcie emocjonalne i obawy.2. Boisz się być szczera/y bo obawiasz się reakcji
Czujesz, że aby spełnić oczekiwania musisz kontrolować swoje słowa i zachowanie. Szczerość wywołuje irytację, gniew, odwet.3. Dostosowujesz się na siłę
Zmieniasz swoje plany, zachowania, towarzystwo, sposób ubierania itp. wyłącznie po to, aby partner był z ciebie zadowolony.

4. Obniża się twoja samoocena
Na skutek zachowania i komentarzy partnera zaczynasz wątpić w siebie i w swoje możliwości.

5. Ukrywasz sytuację przed otoczeniem
Wstydzisz się przyznać do tego, że twoja relacja jest trudna, więc udajesz przed ludźmi, że wszystko jest w porządku.

6. Tracisz kontrolę nad swoimi sprawami
Stajesz się coraz bardziej bezradny/-a, bezsilny/-a i nie widzisz rozwiązania sytuacji.

Jeśli stwierdzisz, że twoja relacja zmierza w złym kierunku, zdecyduj się ją zakończyć. To jedyne wyjście.

Czytaj także: 15 symptomów toksycznej relacji

sympatia_logo


Warsztaty Wojciecha Eichelbergera w wersji online

Nie wstydź się wizyty u urologa! Działaj!

Patrząc na wydłużające się kolejki do lekarzy – szczególnie specjalistów – oraz czytając raporty o wydatkach ponoszonych na leki, można dojść do wniosku, że Polacy ...
zamknij [x]

POLECANE KSIĄŻKI