Przekonania na temat seksu – ćwiczenie

123RF

Jaka jesteś w seksie? Spontaniczna, otwarta czy rządzą tobą zahamowania? Jesteś sobą czy odgrywasz jakąś rolę? Jeśli się nad tym nie zastanawiałaś, teraz masz okazję.
Przyjrzyj się poniższym stwierdzeniom i napisz przy nich „zgadzam się” lub „nie zgadzam się”. Ćwiczenie to pomocne jest w samopoznaniu.

1. Seks jest lepszy, gdy trwa długo.
2. Orgazm powinien być intensywny.
3. Seks bez orgazmu to żaden seks.
4. Zależy mi na tym, żeby uprawiać seks wtedy, kiedy chcę.
5. Im więcej orgazmów, tym lepiej.
6. Najlepszy seks miałam z partnerem innym niż obecny.
7. Nie mając orgazmu, sprawiam zawód partnerowi.
8. Mój partner nie jest tak otwarty na nowe pozycje jak ja.
9. Zgadzałam się na eksperymenty seksualne, z którymi nie czułam się dobrze, tylko dlatego, że druga osoba mnie o to prosiła.
10. Stawiam sobie za cel zadowolenie drugiej osoby. Rzadko sprawiam jej zawód.
11. Mój partner często rozczarowuje mnie.
12. Nie chcę, aby ktokolwiek pomyślał, że daję się za bardzo ponieść seksowi.
13. Wstydzę się rozmawiać o pewnych rzeczach, które chcę robić w łóżku.
14. Uprawiamy seks częściej (albo rzadziej) niż chciałabym.
15. Żałuję, że nasz seks nie jest taki jak kiedyś.
16. Wcale nie myślę tak często o seksie.
17. Nasz seks nie jest taki wspaniały, ale inne strony naszego związku go wynagradzają.
18. Miewam fantazję, którymi nie dzielę się z partnerem.
19. Uprawiając seks, myślę o innych rzeczach.
20. Jestem niezbyt dobrą kochanką.

Rozwiązanie:

Jeśli zgadzasz się z najwyżej 5 stwierdzeniami, to prawdopodobnie jesteś bardzo obecna w przeżywaniu seksualności i doceniasz seks taki, jaki się wydarza. Nie masz wielu z góry powziętych oczekiwań ani nie stosujesz się do wartości przyjętych z zewnątrz. Jesteś spontaniczna, otwarta, masz w sobie dużo akceptacji dla siebie, partnera, potrafisz poddać nurtowi życia.

Jeśli zgadzasz się z 6 lub więcej stwierdzeniami, to znaczy że bierzesz ze sobą do łóżka sprawy, które zakłócają swobodny przepływ energii seksualnej. Twój seks jest obarczony troskami i oczekiwaniami ego. Zastanów się, czy nie „zabierasz” ze sobą do łóżka pytań typu: „Jak sobie radzę?”, „Jak wyglądam?”, „Co on o mnie myśli?”. Pomyśl, czy uprawiając seks umiesz naprawdę być w chwili obecnej i cieszyć się nią.

Jeśli nie zgadzasz się z żadnym z tych stwierdzeń, to albo jesteś kochanką bardzo dojrzałą, zaawansowaną w rozwoju, albo nie całkiem uczciwie odpowiedziałaś na pytania.

Kolejne ćwiczenie dotyczyć będzie uwalniania blokad seksualnych, wynikających z naszych szkodliwych przekonań na temat seksu.

Źródło: „Droga do miłości. Gdy szukasz miłości, wiedz że to ona cię szuka”,
Deepak Chopra, Wydawnictwo Medium