Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój Księgarnia Sklep Cyfrowy

Związki a podświadomość: co naprawdę myślisz o miłości? – ćwiczenie

fot.123rf
11 kwietnia 2016 in Seks by Dagmara Gmitrzak
Zanim wejdziesz w kolejny związek, zapytaj swoją podświadomość, co myśli na temat związków i miłości w ogóle.

Weź kartkę i przedziel ją pionową kreską. W kolumnie lewej, napisz pytanie do podświadomości: „Co myślisz o związkach i miłości?”. W kolumnie prawej wypisuj strumieniem świadomości, czyli bez analizy logicznego umysłu, wszystkie zdania, które pojawiają się jako odpowiedzi.

Po kilkunastu minutach przeczytaj to, co napisałaś. Które przekonania chciałabyś zmienić? Wybierz to, które jest najbardziej destrukcyjne, np.: „Każdy związek rani”. Weź drugą kartkę i przedziel ją pionową kreską. Tym razem po prawej stronie napisz przekonanie odwrotne do tego, jakie wybrałaś do pracy. Innymi słowy: zmień negatyw na pozytyw. Po prawej stronie wypisuj wszystkie zdania, jakie pojawiają się w umyśle, kiedy czytasz przekonanie pozytywne. Po pewnym czasie umysł zacznie się zgadzać z treścią nowego przekonania.


Uwaga konkurs! Przywróć młody wygląd na dłużej – wygraj zabieg preparatem Facetem w klinice Estetica Nova!

Atrakcyjna, młodo wyglądająca twarz to pragnienie większości z nas. Szeroki wybór oferty zabiegów anti-aging sprawia, że coraz więcej kobiet korzysta z możliwości niechirurgicznego poprawienia urody, ...

Konkurs z okazji Dnia Matki: Ministerstwo Dobrego Mydła

Każdego dnia, kiedy otwieramy naszą małą pracownię, myślimy nie tylko o tym, co danego dnia mamy do zrobienia, ale i o produktach, które jeszcze nie ...

KONKURS Quiosque „Podziękuj Mamie”

Maj to jeden z najpiękniejszych miesięcy w roku. Wszystko wokół budzi się do życia i rozkwita. W tym czasie jest także wyjątkowe święto - ...
zamknij [x]

POLECANE KSIĄŻKI