Jem (to co) kocham i chudnę [e-book]

PLN 35,90
Do koszyka

Ta książka zawiera sprawdzony przepis na zdrowie i szczęście. Nie ma w niej diety cud, która jak za dotykiem magicznej różdżki pomoże zrzucić nieszczęsne kilogramy. Ta książka pomoże jednak na pewni w zmianie perspektywy i celu: z utraty wagi na akceptację siebie.

Opis

Wpisz w kod rabatowy 25procent w podsumowaniu zamówienia, a kupisz tego e-booka w cenie 26,92 zł

Kupując e-booka  otrzymasz dostęp do plików w wersji epub i mobi, które zostaną wysłane na Twój adres e-mail podany podczas zamówienia.


O książce

Karolina Szaciłło po wielu nieudanych próbach zmiany swojej sylwetki zrozumiała, że większość diet jest nieskutecznych, gdyż wynikają z postawy niechęci do siebie i do swoich. Dlatego zaczęła od nowa – od miłości do siebie i pozytywnego odbioru własnej osoby. Postawiła sobie za cel, że zamiast walki z sobą, pokocha siebie, taką, jaką jest w rzeczywistości.
W tej książce nie ma diety cud, która jak za dotykiem magicznej różdżki pomoże zrzucić nieszczęsne kilogramy. Nie ma również gotowego, dokładnie obliczonego i odważonego planu żywieniowego. Nie namawiamy także do wejścia w kolejną, z góry ustaloną dietę. Nie będziemy też nikogo wspierać w balansowaniu między nagrodą a karą. Nie utwierdzimy w przekonaniu, że każdy, kto schudnie, będzie szczęśliwy. Czym jest i w czym może pomóc ta książka? Po pierwsze i – najważniejsze – w zmianie perspektywy i celu: z utraty wagi na akceptację siebie.

O autorach

Karolina i Maciej Szaciłło – są ekspertami od zdrowego żywienia oraz ekologicznego typu życia. Wspólnie prowadzą kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania oraz zajęcia związane z medytacją i ćwiczeniami oddechowymi. Maciej od lat gotuje dla widzów w znanych i lubianych programach telewizyjnych. Napisali (razem lub z innymi autorami) kilka poradników dietetycznych koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu. W Wydawnictwie Zwierciadło ich inne książki: Detoksy dla zdrowia i urody i dwie części bestsellera Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem.

 

 

 

PLN 35,90 – Zamów