Sens 10/2018

PLN 9,99
Do koszyka

Kupując Sens 10/2018, otrzymasz plik PDF wysokiej jakości, zawierający taką samą zawartość jak wydanie drukowane magazynu. Bohaterką okładki jest Meryl Streep. Aktorka w szczerym wywiadzie opowiada o swoim pozytywnym podejściu do życia i kariery. W wydaniu także Poradnik Antydepresyjny – …

Opis

Kupując Sens 10/2018, otrzymasz plik PDF wysokiej jakości, zawierający taką samą zawartość jak wydanie drukowane magazynu.

Bohaterką okładki jest Meryl Streep. Aktorka w szczerym wywiadzie opowiada o swoim pozytywnym podejściu do życia i kariery. W wydaniu także Poradnik Antydepresyjny – 18 stron pełnych wskazówek, jak wzmocnić ciało i umysł przed jesienią.

W temacie numeru: „Jak mądrze robić swoje”, czyli krótka instrukcja obsługi naszych marzeń i celów. Nowe otwarcie dla związku po wyprowadzce dzieci ogłasza psychoterapeutka Joanna Dulińska, a Katarzyna Miller radzi „Doceń siebie” i podaje 9 kroków do poczucia większej wartości. Ponadto „Rzeczy, które trudno objąć rozumem”, czyli psychologia transpersonalna w praktyce oraz „Kobiecy wymiar przebudzenia” – czym różni się od męskiego.

W kolejnej odsłonie „Terapii Jednego Spotkania” zastanawiamy się, czy można uchronić związek przed zdradą.
W wydaniu także rabat do 40% zniżki na książki Albeny Grabowskiej.

SENSOWNY POCZĄTEK
4 Listy do psychologa
Odpowiada Tomasz Srebnicki
6 Psychonewsy
Badania, rozmowy i rozwojowe wskazówki
10 Ćwiczenia na październik Dagmary Gmitrzak
12 wywiad sensu
Maryl Streep o swoim pozytywnym podejściu do życia i kariery

temat numeru:
jak mądrze robić swoje
18 Ryzyko wiecznego nienasycenia
Hanna Samson na tropie przyczyn braku satysfakcji z życia
22 Nie fantazjuj, przewiduj
Jak wyznaczać cele optymistycznie, ale realistycznie
26 Marzenia to nie spółka z o.o.
O potrzebie, sile, ale i cenie marzeń opowiada mówca motywacyjny Jacek Walkiewicz
32 Poproś, a dostaniesz
Poznaj siedem reguł zamawiania Pierre’a Franckha

relacje
36 Co nas łączy, oprócz dzieci?
Nowe otwarcie dla związku po wyprowadzce dzieci ogłasza psychoterapeutka Joanna Dulińska
40 weź swój niepokój na spacer
Skuteczną i prostą metodę ACT przybliża profesor psychologii Kelly G. Wilson
44 Doceń siebie
Radzi w kolejnym odcinku Szkoły SENSu Katarzyna Miller. I podaje 9 kroków do poczucia większej wartości
48 Kropla, która przelewa czarę
Zbyt kobiecy mężczyźni na terapii u Macieja Żbika

praca
52 Dobra strona ograniczeń
Dr Agnieszka Mościcka-Teske o pożytkach z odgórnych zasad
56 Okiem coacha
Aneta Pietrzak o naturalnych liderkach rozwój
58 Rzeczy, które trudno objąć rozumem
Psychologia transpersonalna w praktyce
62 Kobiecy wymiar przebudzenia
Czym różni się od męskiego?
66 Co mówią sny
Mateusz Ostrowski tłumaczy, jak znaleźć klucz do marzeń nocnych
68 Jestem na drodze odkrywcy
Dbanie o zdrowie może być rozwojowe – mówi Orina Krajewska
72 Przyjemność z poruszającego się ciała
Agnieszka Kryst i jej Ecstatic Body Practice
74 W polu nieskończonych możliwości
Metoda dwupunktowa według Melissy Joy Jonsson
78 Zdrada na trzy głosy
Terapia Jednego Spotkania psychoterapeutki Ewy Klepackiej-Gryz
83 Informator
Nowe metody i sprawdzone ścieżki rozwoju

rozwój przez sztukę
86 stale na progu katastrofy
PTSD oczami pisarki Grażyny Jagielskiej
90 Recenzje
Książki z SENSem
92 Zdarzenia
Czego warto posłuchać i co zobaczyć?
94 Filmoterapia
O filmie „Dogman” rozmawiają Grażyna Torbicka i Martyna Harland

poradnik antydepresyjny
98 Na przekór spleenowi
Katarzyna Droga testuje sposoby na opędzenie się od ponurych myśli
102 Jak działa biochemia mózgu
Witaminy i minerały, które poprawiają samopoczucie
106 Rozpalić ogień trawienny
Dieta wspomagająca leczenie depresji według Karoliny i Macieja Szaciłło
110 Dom, który straszy
Czyli o wpływie przestrzeni na nasz nastrój
114 Joga z SENSem
Antydepresyjne asany

przyjemności
116 Podróż z SENSem
Tuszecka szczepionka na samotność Magdaleny Konik
120 Felieton Marzeny Chełminiak

PLN 9,99 – Zamów