Sens 3/2017

PLN 4,99
Do koszyka

Bohaterką okładki jest księżna Kate oraz fenomen jej wizerunku

Opis

Kupując Sens  3/2017, otrzymasz plik PDF wysokiej jakości, zawierający taką samą zawartość jak wydanie drukowane magazynu.


Bohaterką okładki jest księżna Kate oraz fenomen jej wizerunku

– jak będąc księżną, pozostała zwyczajną dziewczyną i sprawiła, że świat ją pokochał?

W numerze:

  • „Psychologia wyglądu”, czyli jak wyglądasz, tak się czujesz.
  • Wyprostuj się ! Postawa a pewność siebie. Twoja postawa – to jak siedzisz, chodzisz lub stoisz – sprawia, że inni uznają cię za pewną siebie albo zastraszoną, zagubioną lub niespokojną. Możesz to zmienić.
  • Ubranie to kod. Jak go czytać?
  • Praca z głosem- o sekretach, jakie możemy odkryć we własnym głosie i praktyczne ćwiczeniach, dzięki którym możesz poprawić swoją komunikację.
  • „Narysuj siebie”- trening kreatywny. Kartka papieru, ołówek i kilka minut skupienia pozwolą ci zobaczyć, jak naprawdę siebie postrzegasz.
  • Praca: Jak skutecznie negocjować podwyżkę.
  • Autoterapia: czy łączenie medycyny i psychologii może dać lepsze efekty leczenia?
  • SEKS: Jak rozmawiać o tym szczerze i bez wstydu.
  • Jesteś jak wilk, delfin czy lew? Poznajcie swój rytm i poprawcie jakość swojego życia.
  • Informator o najciekawszych warsztatach rozwoju osobistego na najbliższe miesiące.

Miesięcznik SENS to praktyczny magazyn poruszający zagadnienia z dziedziny rozwoju osobistego i psychologii. SENS pomaga zrozumieć siebie i otaczający świat poprzez treningi rozwoju osobistego, spotkania z psychologami i ekspertami, testy, ćwiczenia i sprawdzone metody. Porusza także zagadnienia z dziadziny coachingu kariery, zdrowia i seksu, pisze o ważnych zjawiskach otaczającego nas świata. Jest mentorem i doradcą, który wpływa na poprawienie jakości życia prywatnego i zawodowego.

 

Spis treści

magazyn
4 Listy do psychologa
Odpowiada Tomasz Srebnicki
6 SENSowna postać
Przyszła monarchini, matka, żona,
influencerka. Na czym polega efekt Księżnej Kate?
14 Psychologia dla ciebie Comiesięczna dawka rozwojowych inspiracji

temat numeru
potęga wizerunku

18 Jak cię widzą? – Ewa Klepacka-Gryz tłumaczy, dlaczego każdy ocenia po wyglądzie
22 Ubranie to komunikat Antonina Samecka o ciuchach, które mogą zmienić twoje życie
26 Głośno i wyraźnie – Ewa Łastik zdradza tajemnice, które kryją się w naszym głosie
28 Trzymaj się prosto Amy Cuddy o tym, co mówi o tobie twoja postawa
32 Narysuj siebie – kreatywne ćwiczenie Dagmary Gmitrzak
34 Felieton kobiecy
Marzeny Chełminiak
36 kontrowersje
Paulina Młynarska pyta Olgę Kozierowską, jak przestać
sabotować swoją karierę
42 Babski Dzień Zapraszamy
do strefy wykładów SENSu!

relacje
44 Dlaczego nie rozmawiamy o seksie? Czyli łóżkowe dialogi według seksuologa Michała Pozdała
48 Przyjaciółka
twojego faceta
Czy można jej zaufać? – odpowiada psycholożka Katarzyna Miller
52 Listy do pedagoga
Odpowiada Ewa Nowak
54 Bez sensu Felieton Hanny Samson

praca
56 Pracownicy jak elektrony Jak będzie wyglądała praca przyszłości – wyjaśnia analityczka trendów Zuzanna Skalska
60 Jak negocjować podwyżkę? Radzi coach Iwona Firmanty
64 Wspólna przestrzeń Czy można polubić open space?

przyjemności
66 Na przywitanie wiosny
Umil sobie życie
70 Po co ci ten szpagat? Czyli
o pożytkach ze stretchingu
72 Szczupła raz na zawsze Psychodietetyczka Elżbieta Lange wyjaśnia, czy to możliwe
76 Jedz to, co kochasz Radzą
Karolina i Maciej Szaciłło
80 Regionalnie z Hotelami Spa
Dr Irena Eris Dziczyzna
82 Zwierzę w tobie
Wilk, delfin, lew czy niedźwiedź?
86 Północ ma sens Ilona Wiśniewska i Norwegia, jakiej nie znacie

trochę kultury
91 Wywiad Nie lubię aktorów
– wyznaje Krzysztof Majchrzak
94 Recenzje Książki z SENSem
96 Filmoterapia O filmie „Szwedzka teoria miłości” rozmawiają Grażyna Torbicka i Martyna Harland
99 Zdarzenia Co warto zobaczyć?

rozwój
100 Skąd ta choroba? Autoterapia
na problemy psychosomatyczne
104 Naczynia połączone Komu
pomoże terapia systemowa
108 Co znaczą nasze marsze? Psychoterapeutę Pawła Droździaka pyta Renata Mazurowska
112 Wszystko jest bardzo proste Patrycja Nitya Pruchnik o swoim oświeceniu
115 Informator Nowe metody i sprawdzone ścieżki rozwoju

PLN 4,99 – Zamów