Sens 5/2018

PLN 9,99
Do koszyka

Bohaterką okładki jest Elżbieta II – jedna z najbardziej fascynujących kobiet naszych czasów. Uwielbiana jako królowa, zdradzana jako kobieta. W wydaniu 40% rabatu na warsztaty „Zrelaksowana mama”

Opis

Kupując Sens 5/2018, otrzymasz plik PDF wysokiej jakości, zawierający taką samą zawartość jak wydanie drukowane magazynu.

W temacie numeru podpowiadamy, co mówi o tobie Twoje ciało – oddech, postawa i
choroba. Coach Aneta Pietrzak opowie o dobrej atmosferze w pracy, a psychoterapeuta
Tomasz Srebnicki doradzi, czy zawsze warto przepraszać.

Ponadto, jak być
szczęśliwym niezależnie od okoliczności, a także szybkie i proste sposoby na większą
harmonię w życiu codziennym. W kolejnej odsłonie „Szkoły SENSu” Katarzyna Miller
radzi: „Przestań się starać”.

W wydaniu także zbiór przydatnych porad w kwestiach
sercowych oraz informator o warsztatach rozwojowych na lato.

SENSOWNY POCZĄTEK
4 Listy do psychologa Odpowiada Tomasz Srebnicki
6 Psychonewsy Badania i rozwojowe wskazówki
10 Ćwiczenia na maj Dagmary Gmitrzak
12 sensowna postać Królowa sprzeczności Elżbieta II w serialu „The Crown”. PLUS: Marek Rybarczyk o dyskretnym uroku arystokracji

temat numeru:
twoje ciało to ty
20 Taka, jaka jesteś, jesteś OKCoach Joanna Godecka pokazuje, jak oswoić kompleksy
24 Wytupać złość, zatańczyć smutekTrenerka Agnieszka Sokołowska pomaga zidentyfikować swój podpis ruchowy
28 Czym jest choroba? Co mówi do nas ciało, kiedy boli i niedomaga
32 Tchnij w siebie życie Coach Grzegorz Pawłowski uczy, jak oddychać naturalnie
36 Ono i ja: trudny związek Psychoanalityk Jan Tkaczow o oddzieleniu człowieka od ciała

relacje
40 Wszystko przez teściową Jak zmienić to przekonanie, wyjaśnia Hanna Samson
44 Otwórz się na związek A wtedy miłość cię odnajdzie
48 Czy zawsze warto przepraszać? Pytamy terapeutę Tomasza Srebnickiego

praca
54 Uczysz się całe życie Przypomina socjolog Tomasz Sobierajski
58 Okiem coacha Aneta Pietrzak o dobrej atmosferze w pracy

rozwój
60 10 dni sam na sam ze sobą Co ci da doświadczenie Vipassany?
64 Szkoła SENSu Kolejna lekcja Katarzyny Miller: przestań się starać
68 Kiedy terapia nie działa? Jak to rozpoznać? Kogo winić? Pytamy terapeutę Bartosza Szymczyka
72 Co mówią sny Mateusz Ostrowski tłumaczy, jak znaleźć klucz do własnych marzeń nocnych
74 pierwszy dzień matki bez mamy Terapia Jednego Spotkania Ewy Klepackiej-Gryz
79 Informator Nowe metody i sprawdzone ścieżki rozwoju

rozwój przez sztukę
84 Mogę być wszystkim i nikim – wyznaje Willem Dafoe
88 Recenzje Książki z SENSem
90 Zdarzenia Czego warto posłuchać i co zobaczyć?
92 Filmoterapia O filmie „Niewidzialne” rozmawiają Martyna Harland i Grażyna Torbicka

przyjemności
100 Raj jest wszędzie Psycholog Rafael Santandreu radzi, jak być szczęśliwym niezależnie od okoliczności
104 Codzienne dobre życie Szybkie i proste sposoby na większą harmonię
108 Zdrowie Aging – nowy trend, który warto znać
112 Dietetyka Zdrowa i smaczna polska majówka
116 Podróż z SENSem Góry dają satysfakcję
120 Felieton Marzeny Chełminiak

 

 

PLN 9,99 – Zamów