Sens 7/2018

PLN 9,99
Do koszyka

Bohaterką okładki jest Ewa Wachowicz. Restauratorka, jurorka kulinarna i podróżniczka opowiada o smaku przygody i miłości do wspinaczki.

Opis

Kupując Sens 7/2018, otrzymasz plik PDF wysokiej jakości, zawierający taką samą zawartość jak wydanie drukowane magazynu.

W wydaniu rabat 40 % na warsztaty mindfulness Wojciecha Eichelbergera.
W temacie numeru: „Jak podróżować, by nie żałować?” – czego mogą nauczyć nas podróże i jak dzięki nim poznać siebie. W wydaniu także „Pora zrzucić zbroję” o sile bezbronności oraz „Zarabiać z przekonaniem”, czyli jak krok po kroku osiągnąć stabilność finansową. „Nowy seksowny świat” zdradzi natomiast, jak kochać się w erze wirtualnego seksu.
Kolejna odsłona Terapii Jednego Spotkania poruszy problem partnera z depresją. Ponadto coach Aneta Pietrzak opowie o dobrym odpoczynku, a Hanna Samson o uzdrawiającej mocy poczucia humoru.

Spis treści:

SENSOWNY POCZĄTEK
4 Listy do psychologa Odpowiada Tomasz Srebnicki
6 Psychonewsy Badania, rozmowy i rozwojowe wskazówki
10 Ćwiczenia na lipiec Dagmary Gmitrzak
12 wywiad sensu Restauratorka, jurorka kulinarna i podróżniczka. Ewa Wachowicz o smaku przygody i miłości do wspinaczki

temat numeru:
jak podróżować, by nie żałować
20 Podróże nauczyły mnie przede wszystkim… – jak dokończysz to zdanie?
24 We własnym towarzystwie Dziennikarka Paulina Młynarska o samotnej wędrówce
28 Bądź chłonny i otwarty Psycholożka Katarzyna Miller uczy podróżować dla przyjemności
32 Sanktuaria i ohele Czyli po co pielgrzymować?

relacje
36 Humor, żylaki i szczęście Pisarka Hanna Samson o tym, że poczucie humoru leczy
40 Pora zrzucić zbroję Na czym polega siła bezbronności? Wyjaśnia dr Brené Brown
44 Etap różowej sukienki Trenerka Iwona Firmanty o pożegnaniu perfekcjonistki
46 Nowy seksowny świat Jak się kochać w czasach wirtualnego seksu – radzi sex coach Marta Niedźwiecka

praca
48 Rozrysuj to! Ryślenie wzmaga myślenie – przekonuje trenerka Klaudia Tolman
52 Zarabiać z przekonaniem Jak, krok po kroku, stanąć finansowo na własnych nogach
54 Okiem coacha Aneta Pietrzak o tym, że można się nauczyć dobrze odpoczywać

rozwój
56 Sens odnaleziony w obozie Czyli logoterapia Viktora Frankla
60 Jak kłamiemy terapeutom Rozmowa z Jonem Fredericksonem
64 Co mówią sny Mateusz Ostrowski tłumaczy, jak znaleźć klucz do marzeń nocnych
66 mój chłopak ma depresję Terapia Jednego Spotkania Ewy Klepackiej-Gryz
70 Sięgnij po moc hinduskiej bogini Warsztaty z terapeutką Komalą Sunder
74 znak wskaże ci drogę Jaką misję wyznacza twój horoskop?
77 Informator Nowe metody i sprawdzone ścieżki rozwoju

rozwój przez sztukę
82 Wszyscy jesteśmy artystami – mówi psycholog i reżyser Kuba Mikurda
86 Recenzje Książki z SENSem
88 Drugie dno kryminału odsłania pisarz A.J. Finn
92 Zdarzenia Czego warto posłuchać i co zobaczyć?
94 Filmoterapia O filmie „Zimna wojna” rozmawiają Martyna Harland i Grażyna Torbicka
97 Film na receptę „Na głęboką wodę”
98 Jestem dumna ze swojego nazwiska – wyznaje aktorka Geraldine Chaplin

przyjemności
102 Stopy to podstawa Jak zapewnić im relaks – radzi refleksolożka Beata Sekuła
106 Zdrowie Witaminy prosto z krzaka
110 Wellness Dźwiękoterapia
114 Dietetyka Moda na food trucki
118 Joga z SENSem Inne życie dzięki jodze
120 Felieton Marzeny Chełminiak

PLN 9,99 – Zamów