Sens 9/2018

PLN 9,99
Do koszyka

Bohaterką okładki jest Jane Fonda. Znana i lubiana aktorka udowadnia, że można czuć się młodo i wyjątkowo pomimo upływu lat. W wydaniu także rabat 40% na warsztat „Pokochaj swoje ciało”.

Opis

Kupując Sens 9/2018, otrzymasz plik PDF wysokiej jakości, zawierający taką samą zawartość jak wydanie drukowane magazynu.

W temacie numeru: „Sposoby na trudnych ludzi” – jak radzić sobie z toksycznym przyjacielem, narcystycznym partnerem lub psychopatycznym szefem. O uzdrawiającym działaniu łez przekonują terapeuci i lekarze w temacie „Płacz na zdrowie”, natomiast Miłosz Brzeziński udzieli kilku rad jak reagować na chamstwo. Ponadto „Moc seriali”, czyli jak poprawić sobie humor, patrząc na srebrny ekran, a także 7 wskazówek na lepszy związek na urlopie. W kolejnej odsłonie „Terapii Jednego Spotkania” wyjaśniamy, dlaczego kiedy w niesformalizowanym związku zaczyna się dziać źle, pojawia się myśl o ślubie.

 

Spis treści

SENSOWNY POCZĄTEK
4 Listy do psychologa
Odpowiada Tomasz Srebnicki
6 Psychonewsy
Badania, rozmowy i rozwojowe wskazówki
10 Ćwiczenia na wrzesień
Dagmary Gmitrzak
12 sensowna postać
Jane Fonda widziana oczami reżyserki filmu dokumentalnego „Jane Fonda w pięciu odsłonach” – Susan Lacy

temat numeru:
sposoby na trudnych ludzi
20 Ugryzie, a dziurki nie zostawi
Dlaczego pozwalamy sobą manipulować toksycznym ludziom i co z tym zrobić, radzi psychoterapeutka Katarzyna Miller
26 Mój szef jest psychopatą
Jak się obronić? Jak pracować z nim biurko w biurko?
30 Zakochana w fasadzie
Psycholog Wojciech Eichelberger o tym, jaką ranę skrywają osoby narcystyczne
36 Stop dziobaniu siebie
Apeluje pisarka i psycholożka Hanna Samson

relacje
40 Dziewięć miesięcy na huśtawce
Czyli psychologia ciąży według psychoanalizy
44 Pourlopowy pat
Psycholog Zofia Milska-Wrzosińska tłumaczy, jak wakacje wpływają na związki. Plus 7 wskazówek na lepszą relację po lecie
48 Daj sobie przestrzeń na łzy
Płaczmy na zdrowie – radzi psycholog Agnieszka Malczewska-Gortych

praca
52 Nie zaplątać się w sieci
Dr Paweł Korzyński tłumaczy, jak korzystać z networkingu
56 Okiem coacha
Aneta Pietrzak i plan na życie po korporacji
rozwój
58 Czas naprawdę leczy rany
Terapia perspektyw czasowych profesora Zimbarda
62 Co mówią sny
Mateusz Ostrowski tłumaczy, jak znaleźć klucz do marzeń nocnych
64 Fuzja duszy i ciała
Czyli Soul Body Fusion
68 Jak nauczyć się… wszystkiego
Sprawdza dziennikarz Radek Kotarski
72 chcę być żoną, a on zwleka
Terapia Jednego Spotkania Ewy Klepackiej-Gryz
76 jak radzić sobie z chamstwem
O tym, że każdy ma swój kamyk w bucie, mówi trener biznesu Miłosz Brzeziński
80 Kontrowersyjna ayahuasca
Poszerza świadomość czy miesza w głowie?
84 Co mówią moje dodatkowe kilogramy?
Próbuje ustalić Ewa Klepacka-Gryz
88 Zdrowie w głowie
Deepak Chopra i jego teorie na temat samouzdrawiania
91 Informator
Nowe metody i sprawdzone ścieżki rozwoju

rozwój przez sztukę
94 Autoterapia przed telewizorem
Terapeuta Piotr Pietucha o mocy wspierania, jaka tkwi w serialach
98 Recenzje
Książki z SENSem
100 Zdarzenia
Czego warto posłuchać i co zobaczyć?

przyjemności
102 (Nie)wierna ogrodniczka
Czyli Katarzyna Droga i jej próby założenia warzywnika na balkonie
106 Zdrowie
O tym, jak zdrowy uśmiech zwiększa pewność siebie
110 Dietetyka
Nowy trend: jedzenie na później
114 Podróż z SENSem
Ekstremalni nowożeńcy: Elżbieta Wiejaczka i Tomasz Budzioch
117 SENS na festiwalach
Gdzie można było nas zobaczyć latem
118 Joga z SENSem
Asany na dobry sen
120 Felieton Marzeny Chełminiak

PLN 9,99 – Zamów