Sens 9/2019

PLN 9,99
Do koszyka

Bohaterką okładki jest Lady Diana.
W tym numerze często wspominamy lato, a tych, którzy – zgodnie z trendem – dopiero planują swoje urlopy, uczulamy, na co podczas nich zwrócić uwagę. I podsuwamy kilka planów na jesień – zarówno tę spędzaną stacjonarnie, jak i na wyjeździe.

Opis

Kupując Sens 9/2019, otrzymasz plik PDF wysokiej jakości, zawierający taką samą zawartość jak wydanie drukowane magazynu.

Po pierwsze, sport. Sekret polega na tym, by znaleźć dyscyplinę, która sprawia nam przyjemność, i zacząć sprawiać sobie tę przyjemność regularnie. Zdrowie, w tym psychiczne, gwarantowane! Po drugie, skoro już jesteśmy przy zdrowiu – pomaganie. Nie ma lepszego lekarstwa na choroby cywilizacyjne, spadki nastroju czy odporności niż czynienie dobra. Dlaczego? Bo dobro do nas wraca! I to często ze zdwojoną mocą. A najlepsze jest to, że są na to dowody. Podobnie jak na to, że jeśli zharmonizujemy umysł z sercem – nasze ciało będzie się szybciej odbudowywać i regenerować, o czym w tym numerze przekonuje Gregg Braden. Na pewno nie zaszkodzi czasem, dla odmiany, zamiast głowy spytać o opinię swoje serce. I okazać serce innym, bo jak powiedziała kiedyś bohaterka październikowej okładki, księżna Diana: „Najgorszą chorobą dzisiejszych czasów jest uczucie bycia niekochanym”.

W numerze przeczytacie także o schorzeniach naszych czasów – coraz częściej diagnozowanym zespole Aspergera oraz fibromialgii, znanej jako „choroba lady Gagi”. Jak co miesiąc Katarzyna Miller da  kolejna lekcję dorosłości – tym razem o tym, by przestać się zamartwiać, a Jacek Masłowski wytłumaczy, dlaczego współcześni mężczyźni coraz częściej okazują bierną agresję.

Zapraszamy do pełnej inspiracji, wskazówek i sensu lektury wrześniowego numeru!

Wydanie drukowane do kupienia tutaj >>>

Spis treści:

SENSOWNY POCZĄTEK
4 Listy do psychologaOdpowiada Tomasz Srebnicki
6 Psychonewsy Badania, rozmowy i rozwojowe wskazówki
10 Postać z SENSem Księżna Diana Kobieta, matka, rewolucjonistka
temat numeru dobro wraca
16 Bądź mądry i pomagaj Psycholog Wojciech Eichelberger odróżnia pomaganie od pomagactwa
21 Najważniejszy wybór Rachel Palacio w książce „Cudowny chłopak” uczy dzieci życzliwości
24 Potęga drobnych gestów Zrób czasem coś bezinteresownie
28 Poradnik dla debiutującego dobroczyńcy Jak się do tego zabrać na poważnie
relacje
32 Kryzysy nastolatków Bycie geniuszem to ciężki bagaż – pisze pedagożka Ewa Nowak
36 Rodzaj męski Terapeuta Jacek Masłowski tłumaczy, jak się przejawia bierna agresja
40 Seksualnie Doktor Monika Łukasiewicz o problemach medycznych dysfunkcji seksualnych
44 Związek na odległość Czy to się może udać? – pytamy terapeutkę Renatę Mazurowską
48 Bez sensu Hanna Samson o tym, że rozwód nie musi niszczyć dzieciństwa
praca
52 Po wakacjach Jak wrócić do pracy z uśmiechem – radzi coach Dagmara Gmitrzak
rozwój
56 Zespół Aspergera Jak zrozumieć tę trudną, ale fascynującą osobowość
60 Szkoła SENSu Psycholożka Katarzyna Miller radzi: skończ z zamartwianiem się!
64 Zjawisko Fibromialgia – nowa choroba naszych czasów
68 Jak uzdrowić siebie? Serce zna odpowiedź – twierdzi nauczyciel duchowy Gregg Braden
72 Matka wariatka, ojciec nieznany Terapia Jednego Spotkania Ewy Klepackiej-Gryz
76 Informator Nowe metody i sprawdzone ścieżki rozwoju
rozwój przez sztukę
82 Właściwe ujęcie Czy robienie zdjęć może nas jeszcze rozwijać – pytamy fotografkę Katarzynę Gębarowską
86 Recenzje Książki z SENSem
88 Zdarzenia Warto posłuchać i zobaczyć
90 Filmoterapia O „Na zawsze razem” rozmawiają Grażyna Torbicka i Martyna Harland
sport to zdrowie… psychiczne
94 Trening jest szansą Trenerka Julia Badowska o tym, czego uczy nas sport
98 W głąb siebie Freediving daje zdrowy dystans do celów – tłumaczy Agata Bogusz
102 Sensowne ścieżki zdrowia Orina Krajewska pyta Pawła Raszkiewicza, jak niwelować stres ruchem
106 Pasja czy przymus? Jak się nie dać fitterrorowi i nie uzależnić od adrenaliny
Świadome życie
110 Kobieta w wewnętrznej podróży Daria Mejnartowicz zawsze idzie tam, gdzie niewygodnie
116 Bliżej natury W zgodzie z przyrodą

PLN 9,99 – Zamów