Się dzieje!!!

Ostatnio dużo się działo.
Nie można jednak zrzucać na karp pracy brak postów na blogu, więc zaczynam już systematycznie do Was pisać.

16422520_1243073429101838_5427714705387779688_o
Śledząc Stronę Zwierciadła zauważyliście sporo informacji o Książce mojego współautorstwa Adios kilogramos

Dedykowanej osobom, które zaczynają swoją przygodę z aktywnością sportową, a wraz z nią z nowymi nawykami żywieniowymi i ćwiczeniami fizycznymi. Wartko już dzisiaj zmienić swoje nastawienie i małymi krokami żyć po prostu świadomie, a co ważniejsze zdrowiej.

16487169_1243073505768497_2945211996396285503_o

4 lutego mieliśmy spore wydarzenie w postaci otwartego wywiadu z uczestnikami 90 dniowego programu Adios kilogramos, w którym udział wzięli autorzy: Katarzyna Błażejewska- Stuhr, Ja- Ada Jakimowicz, Marcin Markiewicz, bohaterka książki Magdalena Chorębała, gość specjalny Maciej Stuhr oraz moja podopieczna, wyjątkowy człowiek Ania Mazurek, która ćwicząc ze mną pozbyła się 50 kg i zdobyła niesamowitą radość z ćwiczeń.
Dla tych, którzy nie mogli zobaczyć Nas na żywo przesyłam link do transmisji nagrywanej przez Macika https://www.facebook.com/adatrener/

16587162_1243073499101831_2576720261903855980_o

Co dalej?

Sporo się działo w mediach, ciekawe audycje radiowe, dowiecie się dlaczego warto przestrzegać zdrowego żywienia i co to jest w ogóle dieta.
Dlaczego warto ćwiczyć z trenerem personalnym, a nie porywać się na ćwiczenia fitness.
oczywiście podsyłam linki:
http://www.rdc.pl/podcast/kobiecy-wieczor-adios-kilogramos/
http://www.polskieradio.pl/10/4339/Artykul/1728600,Jak-zostac-trenerem-personalnym
IMG_0538

IMG_0433
Była również telewizja, krótkie wprowadzenie o tym dlaczego zacząć Nasz program: http://wp.tv/i,adios-kilogramos-czyli-jak-znalezc-motywacje-do-odchudzania-,mid,1996418,cid,5050,klip.html

Zaczynamy pracę
niedługo znowu się odzywam 🙂

PODYSKUTUJ: