Tag: akceptacja i współczucie

Co znaczą nasze marsze?

Przy dzisiejszym rozwoju techniki i lekcjach wyciągniętych z przeszłości powinniśmy żyć w najlepszym ze światów. A jednak nasza rzeczywistość to wojna w Syrii, kryzys polityczny w kraju i radykalizowanie się poglądów na całym świecie. To rodzi bunt i niezgodę. Tylko czy nasz sprzeciw ma jakieś znaczenie?

Praktyka uważności a związek

Wyzwania życiowe mogą nie sprzyjać harmonijnemu życiu w związku. Program praktycznej uważności opracowany przez Jona Kabata – Zinna redukuje stres, uczy życia w teraźniejszości. W konsekwencji zyskujemy cenny wgląd w nasze uczucia w relacjach z innymi.