Tag: choroby cywilizacyjne

Jak leczyć choroby autoimmunizacyjne?

Choroby autoimmunizacyjne to grupa chorób, w których nasz układ immunologiczny z jakiegoś powodu się myli i niszczy własne komórki oraz tkanki. Co jest tego przyczyną i jak wspierać leczenie chorób autoimmunologicznych?

10 nawyków dla zdrowego serca

Zarówno w profilaktyce chorób serca, jak i podczas ich leczenia bardzo ważna jest zmiana stylu życia, a w szczególności skupienie się na uzyskaniu i zachowaniu odpowiedniej masy ciała, zbilansowanej diecie i regularnej aktywności fizycznej. Jakie codzienne nawyki pomogą uniknąć problemów z sercem?

Jak zminimalizować skutki alergii?

Już blisko połowa Polaków skarży się na kłopoty zdrowotne wywoływane przez alergię. Co robić? Lepiej należy unikać wielogodzinnych spacerów, wycieczek za miasto i do parku. Wieczorem należy dokładnie umyć twarz, a najlepiej także włosy, bo w nich osadzają się alergeny, które potem „wcieramy” w twarz podczas snu. Warto również wyeliminować z diety produkty wysokoprzetworzone. 

Na czym polega diagnostyka choroby Alzheimera?

To, jak szybko chodzisz i jaką masz siłę uścisku dłoni, może wskazywać, czy należysz do grupy ryzyka. Wyniki najnowszych badań Boston University School of Medicine otwierają możliwości opracowania łatwego i taniego testu. Już w najbliższym czasie mogą pojawić się leki zapobiegające choroebie alzheimerowi.

Uchronić się przed cukrzycą

Cukrzyca typu 2 jest jedną z chorób, związanych z niezdrowym stylem życia: brakiem aktywności fizycznej, nieodpowiednią dietą i niereugalrnym odpoczynkiem. Często chorują na nią osoby zmagające się  z otyłością. Na czym polega przeciwdziałanie cukrzycy na co dzień, radzi Konrad Gaca, ekspert ds. leczenia otyłości.

Czy cukrzyca to już epidemia?

10 lat temu na każdy przypadek wykrytej choroby przypadał jeden, niezdiagnozowany, dziś niewykrytych jest aż 25% chorych! Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że  w najbliższych 15 latach liczba chorych zwiększyć się o 40%.

123rf.com

Dlaczego kwasy Omega są zdrowe?

Proporcja omega-3 do omega-6 ta powinna wynosić mniej więcej 1:5 (n3:n6). Niestety Polacy spożywają znacznie więcej kwasów n6 – w proporcji dochodzącej nawet do 1:15.  W jakiej żywności znajdziemy kwasy Omega?

Jakie badania kontrolne powinni robić mężczyźni?

„Panowie zgrywają twardzieli, unikają wizyt u lekarza albo  odwlekają je w nieskończoność. Nie warto czekać aż coś się wydarzy. Lepiej zapobiegać niż leczyć”, mówi dr n. med. Ewa Czernicka-Cierpisz, internista, pulmonolog w Klinice Demeter w Warszawie.