Tag: choroby układu krążenia

Dlaczego ciągle czujesz się zmęczona?

Brakuje ci energii, w ciągu dnia często odczuwasz senność, a do tego dokuczają ci bóle i zawroty głowy? Zwykle w ten sposób organizm sygnalizuje, że musisz się wreszcie porządnie wyspać i nieco zwolnić tempo. Za takimi objawami mogą jednak kryć się też poważne problemy ze zdrowiem. Jeśli więc zauważasz u siebie chroniczne zmęczenie, nie bagatelizuj go i sprawdź, z czego wynika.

Jak chronić się przed chorobami serca?

Co roku w umiera z przyczyn kardiologicznych ponad 170 000  osób. Problemy te zaczynają się najczęściej już przed 40 rokiem życia. Podstawową profilaktyką jest zdrowy styl życia. Poza tym warto zbadać swoje geny.

Ile lat ma twoje serce?

W ramach bezpłatnych badań profilaktycznych prowadzonych przez blisko 3 lata w ramach

kampanii „Ciśnienie na Życie” ponad 112 000 mieszkańców Polski poznało wiek swoich

serc. Dzięki wsparciu ekspertów z Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego wiemy już, że

serce statystycznego Polaka jest średnio o 6 lat starsze od niego samego.

Śmieciowe jedzenie grożniejsze niż palenie

Z analizy danych ponad 100 państw wynika, że zła dieta jest pośrednio (prowadzi do chorób układu krążenia) najczęstszą przyczyną zgonów. Wyniki badań zostały opublikowane w prestiżowym czasopiśmie „The Lancet”.

Ważne pytania o sól

Światowa Organizacja bije na alarm: Europejczycy jedzą za dużo soli. W 2008 przyczyną ponad 40 % zgonów w regionie były choroby krążenia, których występowanie łączy się z nadmiernym spożyciem soli.

Mity na temat soli

Jedzenie produktów wysokoprzetworzonych oraz zmiany nawyków żywieniowych doprowadziły do spożywania nadmiernej ilości soli w Polsce. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, by nie było to więcej niż 5 gramów, tymczasem dwukrotnie przekraczamy tę normę. Jakie przekonania na temat soli są szkodliwe?

Czym to grozi? – Nadwaga i otyłość

Nieprawidłowe odżywianie i brak aktywności fizycznej to podstawowe przyczyny nadwagi i otyłości.
Skutki otyłości to nie tylko ryzyko wystąpienia chorób w przyszłości, ale także wiele natychmiastowych problemów zdrowotnych.

Latanie samolotem

Lataniem samolotem – skutki zmian ciśnienia dla zdrowia

Latanie samolotem może negatywnie wpływać na samopoczucie i zdrowie pasażerów. Osoby, które cierpią na przewlekłe choroby i/albo biorą leki, powinny poradzić się swojego lekarza i przygotować do lotu zgodnie z jego zaleceniami. To pozwoli zminimalizować negatywne skutki zmian ciśnienia w samolocie.

Tajemnica tętniaka

Ból głowy, nudności czy zaburzenia równowagi mogą mieć wiele przyczyn. Na ogół to nic groźnego, ale niepokojące objawy zawsze warto sprawdzić, bo może to być tętniak mózgu.