Tag: Chroniczny stres

10 rzeczy, których nie powinnaś tolerować

Życie jest za krótkie, żeby przeżyć je byle jak, iść na łatwiznę, albo pozwalać innym, by weszli ci na głowę. Oto 10 rzeczy, których nie powinnaś tolerować.

Czy boisz się szefa? Jak radzić sobie z korporacyjnym stresem?

Byłam kiedyś na spotkaniu z dyrektorką działu HR dużej firmy i rozmawiałyśmy w sprawie przeprowadzenia treningu dla menedżerów. Atmosfera była dosyć pozytywna a pani dyrektor wyglądała na osobę dobrze czującą się w swojej roli. Wszystko się zmieniło, kiedy do pokoju zajrzał szef.

Chroniczny stres – jak się od niego uwolnić radzi coach Kasia Wezowski

Czy zdarzało ci się być w ciągłym stanie pobudzenia, kiedy cały czas musiałaś być czymś zajęta? Odpoczynek nie dawał ci przyjemności, a w nocy nie mogłaś spać, bo przychodziło za dużo myśli? Czy trudno ci było wytrzymać z ludźmi, którzy nie spędzają aktywnie czasu? Chciałaś robić coś innego, ale nie mogłaś skoncentrować się na aktualnym zajęciu?