Tag: ciążowa dieta

dieta dla kobiet w ciazy

Zrównoważona dieta kobiety ciężarnej

Kobiety ciężarne często obawiają się utraty atrakcyjności po urodzeniu dziecka. Ale ciąża to nie czas na odchudzanie ani eksperymenty żywieniowe. Matka jest jedynym źródłem pokarmu dla swojego dziecka, dlatego też jej dieta musi dostarczać wszystkich składników odżywczych, których oboje potrzebują.