Tag: ciepła kąpiel

Częste mycie skraca życie?

Jeszcze sto lat temu kąpiel należała raczej do egzotycznych nawyków.
Dziś bierzemy prysznic dwa albo trzy razy dziennie. Jesteśmy więc czyści i pachnący, ale czy zdrowsi?

Radzenie sobie ze stresem za pomocą zmysłów

Badania wskazują, że kobiety najczęściej radzą sobie ze stresem, objadając się. Można jednak inaczej. Ken Goss, psycholog kliniczny i autor książki o tym, jak skończyć z kompulsywnym jedzeniem, radzi w sytuacjach stresowych odwoływać się do zmysłów.

2 Udostępnień