Tag: co jeść w ciąży

Dieta w ciąży

Ciąża to czas, w którym kobiety powinny z wyjątkową troską zadbać o wartość odżywczą posiłków. Nie oznacza to jednak, że należy jeść za dwoje – dieta nie powinna być dwa razy bardziej kaloryczna, ponieważ zapotrzebowanie energetyczne zwiększa się tylko nieznacznie.

Co jeść w ciąży, czyli warsztaty dietetyczne dla przyszłych mam

Katarzyna Błażejewska-Stuhr, dietetyczka, autorka bestselerowego cyklu książek „Koktajle dla zdrowia i urody” zaprasza przyszłe mamy na warsztat gotowania, podczas którego przedstawi zasady zdrowego i mądrego odżywiania w ciąży oraz zaproponuje kilka smakowitych dań, które poprawią kondycję i samopoczucie mam oraz ich małych lokatorów.

„Początki”: pierwsze dziewięć miesięcy życia dziecka

„Początki” to książka na temat dziewięciu miesięcy w łonie matki. Jej autorka, Annie Murphy Paul jest amerykańską dziennikarką i pisarką. Sama będąc w ciąży, opisuje jej przebieg miesiąc po miesiącu, podczas którego spotyka się z ekspertami z całego świata, aby przybliżyć najnowsze wyniki badań na temat wpływu życia prenatalnego na dalsze życie człowieka.