Tag: co jeść w pracy

5 przekąsek fit do pracy

Ponad połowę swojego dnia spędzamy w pracy, dlatego przed wyjściem warto zaopatrzyć się w domowej…

Zdrowa dieta do pracy

Światowa Organizacja Zdrowia podaje, że istnieje ścisła zależność między odżywianiem, a produktywnością. Na co więc zwrócić uwagę podczas przygotowywania posiłków i jedzenia, by czuć się lekko, pełnym wigoru i być efektywnym w pracy?

Zielona kanapka na drugie śniadanie

Niezjedzenie drugiego śniadania często kończy się sięgnięciem po niezdrową przekąskę. Tymczasem warto poświęcić kilka minut na przygotowanie odżywczego posiłku. Doskonale sprawdzi się dobrze zbilansowana kanapka z dużą ilością warzyw.