Tag: co pogłębia depresję

Jak wyjść z depresji?

Depresja od wielu lat nazywana jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Dotyczy osób w każdym wieku, nawet dzieci. Szacuje się, że obecnie na depresję choruje ponad 350 milionów ludzi na świecie (w Polsce ponad 1,2 miliona). Pytań nasuwa się wiele: czy depresja występowała na taką skalę również dawniej, czy jest raczej skutkiem ubocznym konsumpcyjnego stylu życia? Jak się przed nią ustrzec? I czy możliwe jest całkowite wyleczenie depresji?

1 Udostępnień

Smutek czy depresja?

Gorszy dzień, słabszy moment, obniżony nastrój – czy to oznaka depresji? Jak odróżnić prawdziwe objawy choroby od chwilowej utraty poczucia własnej wartości i wewnętrznej siły tłumaczy dr Magdalena Nowicka, psycholog różnic indywidualnych z Uniwersytetu SWPS.