Tag: ćwiczenia na czakry

5 Rytuałów Tybetańskich na zachowanie młodości – ćwiczenia zdrowotne

Jest sposób który pozwoli Wam poczuć się młodziej, poczuć w sobie więcej energii. Tym sposobem jest 5 Rytuałów Tybetańskich – są to pradawne ćwiczenia, które rozpowszechnił Peter Kedler, autor książki „Źródło wiecznej młodości”. Ukazała się ona w połowie zeszłego stulecia i od tego czasu ćwiczenia stawały się coraz popularniejsze. Dotarły także do Polski, gdzie coraz więcej osób je wykonuje, korzystając z ich pozytywnego oddziaływania na ciało i świadomość.

Czakra korzenia – ćwiczenia

Mieszczący się u podstawy kręgosłupa ośrodek korzenia to fundament naszego systemu energetycznego. Związany jest z witalnością, obfitością i poczuciem bezpieczeństwa.

Mówić tylko prawdę

O tym, jakim wyższym celom służy nasze gardło, na przykładzie piątej czakry mówi Iwona Kozak, nauczycielka jogi kundalini i terapeutka reiki.