Tag: ćwiczenia na dobrą pamięć

Czy można wytrenować mózg?

Naukowcy zbadali, jak zmienia się sprawność umysłu poddanego regularnym ćwiczeniom. Okazuje się, że sześćdziesięciolatek może podejmować decyzje tak szybko, jak 30 lat wcześniej, a czterdziestolatek może podkręcić pamięć o jedną trzecią i utrzymać ten dobry wynik przez kolejne dekady. Jak ćwiczyć? W treningu mózgu sprawdzają się te same zasady, co przy doskonaleniu ciała na siłowni.

Mózg w superformie

Masz problemy z koncentracją, ciągle zapominasz coś zrobić, a twoja kreatywność spadła do poziomu -1? Wiem, jak możesz sobie pomóc – ruszaj się!!!