Tag: ćwiczenia na poknanie stresu

Ćwiczenia na pokonanie stresu (cz. 2)

Stres jest towarzyszem naszego życia. Może stać się tyranem, któremu ulegniemy. Możemy też nauczyć się z nim obchodzić tak, żeby nie zaszkodził. Jak? Radzi Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego i autorka książek.