Tag: czas

Sztuka olewania

Mówisz: „Nie obchodzi mnie”, „Nie dbam o to”. Albo wręcz: „Pieprzę to”, „Olewam”. Mniejsza o dosadność słów, chodzi o samą „olewczą” postawę, która może podziałać uwalniająco, a nawet… prowadzić do oświecenia. Jolanta Maria-Berent sprawdza, w czym jest rzecz.

Zdrowy związek z czasem

Zdrowy związek z czasem

Specjalizujący się w praktykowaniu uważności psychoterapeuta Pavel Somov namawia do zaprzyjaźnienia się z czasem. Jego metoda nie polega na porządkowania czasu w plany i punkty, tylko w spojrzeniu na niego z innej strony. Wewnętrznej.

Weź czas w swoje ręce

Masz poczucie, że czas przecieka ci przez palce, albo wręcz przeciwnie – czasami płynie zbyt wolno. Jak sprawić by czas był naszym sprzymierzeńcem? Oto kilka wskazówek.

Marta Kuligowska, dziennikarka

Marta Kuligowska: Przestrzeń dla siebie

Pracująca mama Marta Kuligowska nie ma zbyt wiele wolnego czasu. Dlatego wykorzystuje go w stu procentach. Ceni sobie drzemkę w ciągu dnia, swój azyl, czyli bieganie, i od czasu do czasu… małe wagary.