Tag: czy można opalać się w ciąży

Opalanie w ciąży – czy jest bezpieczne dla mamy i dziecka?

Ciąża to okres, w którym przyszła mama ma dla siebie więcej czasu i chce spędzić go dbając o zdrowie i przyszłość jeszcze nienarodzonego dziecka. Jeśli błogosławiony stan przypada na miesiące słoneczne, przyszłe mamy chętnie korzystają z uroków słonecznych dni, często spacerując, by poprawić sobie nastrój, zrelaksować się i oczywiście zadbać o odpowiedni poziom witaminy D, która zapewnia przyswajanie jonów wapnia i korzystnie wpływa na rozwój układu kostnego. Jednak nawet w ciąży nie ma usprawiedliwienia dla nierozsądnego korzystania ze słońca.