Tag: Ewa Klepacka -Gryz

Czego brakuje ci w związku? – TEST

Wiele z nas nosi w sercu tęsknotę za idealnym związkiem, takim z dziecięcych marzeń. Dowiedz się, co zrobić, by relacja z twoim partnerem znowu przeżywała rozkwit.

jak byc doroslym

Jak stać się dorosłym

Chcę dorosnąć! To komunikat, który często słyszę od moich dwudziestoparoletnich pacjentów. „W czym tkwi problem?” – pytam. I wtedy pada dyżurne zdanie: „Mam nadopiekuńczych rodziców”. Kiedy jednak przyglądam się bliżej, okazuje się, że problem wcale nie leży po stronie rodziców.

dobre nawyki

Dobre nawyki: Nie oceniam

Skąd takie postanowienie? Ocenianie wprawdzie oszczędza czas i daje ujście frustracji, ale czy naprawdę ułatwia życie?

Rownowaga w zwiazku

Równowaga w związku

Miłość nie znosi poświęcenia. Jeśli pragniesz być kochana i szczęśliwa
w związku, jedyne, co musisz zrobić, to poczuć, czego chce twoje serce,
i mieć odwagę to okazać.

Zgubny perfekcjonizm

Perfekcjonizm – jak z nim żyć?

Walka ze zgubnym perfekcjonizmem zaczyna się od przezwyciężenia lęku
przed nieprzewidywalnością życia. Pogodzenia się z faktem, że wcale nie musisz być doskonała. I zaufania, że kiedy odpuścisz kontrolę nad światem, on się nie rozpadnie, a ty nie znikniesz.

Mężczyzna - mój wróg (cz. 2)

Mężczyzna – mój wróg (cz. 2)

Na początku rady terapeutki wydawały mi się mało konkretne, takie psychologiczne „ble, ble”. Napisałam list do ojca. Niewiele czułam. Obyło się bez ckliwych wspomnień, łez czy histerii. Wydawało mi się, że to kolejne zadanie, które odrobiłam, odłożyłam na półkę, zapomniałam.

Mężczyzna - mój wróg

Mężczyzna – mój wróg (cz. 1)

Dorota, lat 36, copywriter w agencji reklamowej, singielka zgłosiła się do psychologa z powodu nieudanych związków z mężczyznami. Była ubrana jak typowa bizneswomen, w jej ruchach było coś męskiego, agresywnego.

Ona i on, po co nam płeć?

Francuzi mawiają, że wśród wielu odmienności kobietę i mężczyznę przyciąga zwłaszcza ta jedna „petite différence”. A co z pozostałymi różnicami? Są istotne czy drugorzędne?

Mocna oś

Kręgosłup to twoje źródło równowagi. Dbasz o niego najbardziej wtedy, gdy
przyjmujesz właściwą postawę. Jego stan zależy też od tego, na ile znasz siebie i swoje emocje.