Tag: flow

Czy doświadczasz stanu „flow”?

Pomyśl o tym, czy jakieś zajęcie pochłania cię tak, że całkowicie jesteś w nim zanurzony. Sprawia ci przyjemność, a jednocześnie czujesz że podejmujesz wyzwanie.

Stan flow – jak go osiągnąć w codziennym życiu radzi coach Kasia Wezowski

Czy wiesz ile zajęć, które wykonujesz w ciągu dnia, angażuje cię na tyle, że zapominasz o czasie i żyjesz chwilą teraźniejszą? Mogą to być przeróżne czynności jak: praca, zabawa z dziećmi, taniec, szycie, pisanie, jazda na rowerze. Są to aktywności, które nas mobilizują i przynoszą pozytywne rezultaty.