Tag: flow joga

Wiosenna praktyka jogi

Wiosna to idealny czas na rozpoczęcie lub wznowienie praktyki jogi, a także wszelkiej aktywności fizycznej. Po zimie ciało jest spragnione ruchu. Zarówno tego, który je uelastyczni, jak i tego, który je wzmocni oraz rozgrzeje.

Prenatalna Flow Joga – joga dla kobiet w ciąży

Czas, kiedy kobieta staje się matką, a jej ciało na 9 miesięcy staje się schronieniem dla nowego życia jest cudem i okazją nawiązania kontaktu z dzieckiem. Jest to także okres szczególnej wrażliwości.

Relaksacja we Flow Jodze

Jak czerpać ze starożytnej mądrości jogi i praktycznie zastosować ją w życiu w momentach transformacji?

1 Udostępnień