Tag: frustracja

Z niczym się nie wyrabiam – nie daj się frustracji

Ty ciągle w biegu, a lista spraw do załatwienia wcale się nie skraca… A może problemem wcale nie jest zła organizacja, tylko to, że za dużo na siebie bierzesz? W trzeciej odsłonie Terapii Jednego Spotkania psycholożka Ewa Klepacka-Gryz pomaga uwolnić się od obciążających przekonań.

Jej książka o macierzyństwie wywołała skandal

Mówi nie tyle o radości z pojawienia się na świecie dziecka, co o żałobie po utracie siebie sprzed porodu. Jeden z amerykańskich publicystów nawoływał, by autorce odebrać prawa rodzicielskie, a media rozpisywały się, że Rachel Cusk nienawidzi dzieci. „Praca na całe życie. O początkach macierzyństwa” ukazała się też w Polsce.

Felieton Tomasza Sobierajskiego: Wszyscy jesteśmy hejterami

„Nienawidzę cię, chcę, żebyś zdechła, szmato!”, „Gdybym dopadł tego korposzczura, zrobiłbym z niego miazgę” – to tylko dwa z tysięcy hejterskich wpisów, jakie pojawiają się w necie. Co jest z nami nie tak? A może wszystko jest w porządku?

Pracoholizm

Perfekcjonizm a pracoholizm

Nowe badania pokazują, że perfekcjonizm w połączeniu z silną motywacją do pracy bezpośrednio przyczynia się do bycia pracoholikiem.

rozwój: mogę wszystko

Rozwój: Mogę wszystko

Chcesz, aby twoje zamiary przerodziły się w czyny? Naucz się odróżniać konstruktywne wizje
od toksycznych fantazji.

do lata w 9 krokach

Przygotuj się do lata w 9 krokach

Wiadomo – latem pokazujemy ciało w większych odsłonach niż o każdej innej porze roku. Zwłaszcza latem fajnie jest cieszyć się szczupłą sylwetką i zadbanym ciałem. Jak przygotować się do lata? I jak do tego wyzwania podejść z perspektywy psychiki?

maski złości

10 masek złości

Złość dotyczy każdego z nas, to powszechna emocja. Tak powszechna, jak i trudna do wyrażenia, zintegrowania i transformacji. Dlatego może przybiera tyle postaci, które są dla niej maskami. Kiedy ukrywamy złość?

1 Udostępnień

Chora rodzina

Problem choroby ojca, matki, babci albo dziecka – tak naprawdę dotyka wszystkich członków rodziny. Każdy, kto ma kontakt z cierpiącym, chcąc nie chcąc zmienia swoją rolę, sposób życia. Dlatego o bliskich chorego psycholodzy mówią często „pacjenci drugiego rzutu”