Tag: kiełki świeże

Wiosenny omlet z kiełkami

Popularna w kuchni orientalnej fasola mung zawiera duże ilości białka, witaminy A, B, C i E, obniża poziom złego cholesterolu oraz zawiera duże ilości utleniaczy, które zapobiegają chorobom serca. Kiełki fasoli mung dodane do omleta podwyższą jego smak i wartość odżywczą.

Dieta na zdrową cerę

Zanieczyszczenie środowiska i współczesny styl życia prowadzą do coraz częstszych chorób skóry. Zmiany w diecie, m.in. rezygnacja z mleka czy ostrych przypraw mogą szybko przynieść ulgę.