Tag: klimakterium

klimakterium

Klimakterium – czas goryczy czy rozwoju?

Nie! To już? Tak najczęściej my, kobiety, witamy ten czas naszego życia. Niedowierzanie, niechęć, przerażenie, opór. Czasem ulga, że skończy się uciążliwe miesiączkowanie. Ale głównie widzimy go poprzez pryzmat ponoszonych strat: starzenie się ciała, odchodzenie dorosłych dzieci, często odchodzenie partnera. Zmiany nastrojów, wahania hormonalne, różne dolegliwości fizyczne, zmęczenie, uderzenia gorąca. Różne myśli: Już nie będę KOBIETĄ? A co z moim partnerem? Co z seksem? To już koniec blisko?! Nie chcę o tym myśleć, nie chcę się starzeć! Z tym kojarzy się klimakterium.

Joga hormonalna

Joga odmładza i powoduje wzrost poziomu estrogenów – uważa brazylijska terapeutka Dinah Rodrigues. Wybrany przez nią system ćwiczeń pozwala kobietom, które nawet wiele lat temu przeszły okres menopauzy, odzyskać żywotność i zdrowie.

1 Udostępnień