Tag: koncentracja na zadaniu

Jak wykorzystać pozytywny efekt stresu?

Trwa sezon egzaminów, matury zbliżają się do końca, ale na uczelniach już niedługo zacznie się sesja. Dla studentów to bardzo stresujący okres – trzeba jednak pamiętać, że nerwy również mogą być również źródłem pozytywnej energii. Tylko od nas zależy w jaki sposób wykorzystamy daną sytuację stresową – wyjaśnia Joanna Gutral, psycholog z Uniwersytetu SWPS.

sukces w pracy

Co robią ludzie sukcesu? (cz. 2)

Heidi Grant Halvorson w książce „9 Things Successful People Do Differently” zdradza, co ludzie sukcesu robią inaczej niż większość. Okazuje się, że w dużej mierze chodzi o temat wyznaczania celów, a także o odwagę, wewnętrzną wolę, rozsądek oraz koncentrację uwagi.