Tag: kondycja fizyczna

Jaki sport będzie najlepszy dla ciebie?

Piłka nożna, koszykówka, taniec, a może biegi? To, że niektórzy lepiej czują się w biegach długodystansowych, a inni w sprincie, nie jest dziełem przypadku. 

Zdrowe przygotowanie do sportów zimowych

Do wyjazdu na narty czy snowboard warto się odpowiednio przygotować. By mięśnie nie odmówiły posłuszeństwa, a dobry nastrój towarzyszył nam na stoku każdego dnia, należy wziąć pod uwagę zarówno aspekty kondycyjne, jak i zdrowotne.