Tag: konsultacje psychologiczne

Warsztaty edukacyjne i spotkania z psychologami podczas Festiwalu dla Dzieci i Młodzieży Kino w Trampkach

Podczas rozpoczynającego się właśnie w Warszawie festiwalu Kino w Trampkach zainauguruje swoją działalność RODZINNY KLUB FILMOWY. Klub dla dzieci, młodzieży, rodziców i dziadków, w którym wspólnie oglądamy filmy a po nich dyskutujemy i dzielimy się wrażeniami. W ramach festiwalu, bezpośrednio po seansach, rodzice będą mogli wziąć udział w spotkaniach z psychologami a dzieci w warsztatach edukacyjnych o nieśmiałości i bullyingu. W Klubie odbędą się też dyskusje na temat przemocy w szkole i sytuacji uchodźców w Europie.

Postanowienia noworoczne

Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach?

O tym, że jest początek roku łatwo się przekonać, pracując w ośrodku pomocy psychologicznej – wtedy wiele osób, chcących zmian, umawia się na wizyty. W trakcie spotkań z psychologiem pojawia się często ważne sformułowanie: „postanowienie noworoczne“.

Jak schudnać - zwierciadlo.pl

Kilka słów o tym, jak schudnąć

Są osoby, dla których jedzenie to prawdziwy poligon – ciągła walka. To walka przede wszystkim ze sobą – swoim ciałem, które domaga się pokarmu. Takie osoby z sumiennością odmierzają porcje, liczą kalorie, ograniczają jakość i ilość jedzenia. Chcą efektów jak najszybciej. W głowie mają same zakazy. I choć teoretycznie wiedzą jak schudnąć, to ich postawa często przynosi odwrotny efekt. Istnieje jednak kilka sposobów, aby ułatwić odchudzanie i drogę do wymarzonej sylwetki.