Tag: kontakt z własnymi uczuciami

Dlaczego strata musi boleć?

Jak radzimy sobie ze stratą? Różnie, zwykle jednak zaprzeczając, bo nie potrafimy jej ani zrozumieć, ani przyjąć. Ucieczką jest też trwanie w smutku długie tygodnie czy lata albo rzucanie się w nowy związek czy pracę.

Na obfitość w życiu wpływa związek z matką

Dla Ewy Renaty Cyzman-Bany obfitość, relacje ze światem zależą od naszego związku z matką. A dokładniej od tego, czy przyjmujemy ją w pełni taką, jaka jest. Bez przekłamania, idealizacji, bez retuszu.

1 Udostępnień

Filmoterapia: filmy, które leczą twoją duszę

Nieważne, czy siedzisz na wielkiej sali kinowej, czy we własnym salonie. Nie ma znaczenia, czy jest to megahit, czy skromna offowa produkcja – na ekranie zawsze oglądasz siebie. Bo nawet najbardziej niewiarygodną historię i tak przefiltrowujesz przez swoje doświadczenia i emocje. Na tym właśnie polega magia kina!

Trenuj swój mięsień miłości

Z lęku przed bólem i zranieniem przez mężczyznę wolimy założyć na serce zbroję, która chroni, ale też odcina od strumienia życia i miłości. A przecież miłość jest dla niego naturalnym stanem. Pomóż mu zregenerować się i ponownie zaufać.

Jak pogodzić uczucia, emocje i racjonalne myślenie?

Za nami era intelektu, wiary w siłę rozumu. Przemija też kult młodego, idealnie wyrzeźbionego ciała. Nadeszła moda na podejście holistyczne. I głęboką pracę z emocjami. Bo to one są wyrazem cudownej integracji ciała, głowy i serca.

Samotne chwile – nie bój się ich

Wiele z nas ma problem, by być samej. Czego się boimy? Tego, co usłyszymy w ciszy? Własnych myśli i uczuć? Osho mawiał – gdy boisz się ciemności, zgaś światło.