Tag: manipulacja

Dlaczego tak ważna jest obrona swoich granic?

Swoimi decyzjami, słowami i gestami tworzymy dla innych instrukcję obsługi naszej osoby. I potem w kontakcie z nami ci inni wyciągają tę instrukcję i zgodnie z nią postępują – mówi psychoterapeutka Małgorzata Liszyk-Kozłowska.

Bartłomiej Topa: Ściema

Nie wierzy w dobro i zło. Jest przekonany, że żyjemy w matriksie, a nasze życie zostało dawno temu zaprogramowane i ma na to dowody.

Obrona przed manipulacją

Wpędzanie w poczucie winy, odwołanie do poczucia wdzięczności czy publiczne stawianie w trudnej sytuacji to tylko niektóre techniki manipulowania. Coach Jacek Wiszniowski uczy, w jaki sposób się przed nimi obronić, i zastanawia się, czy wpływając na innych, można osiągnąć życiowy sukces.

Czy jesteś podatny na manipulację?

Po pierwsze, wszyscy manipulujemy – to już wiemy. Po drugie, nikt nie jest całkowicie odporny na manipulację. Nawet specjaliści od psychologii wpływu społecznego. Doktor Konrad Maj – bo to o nim mowa – w rozmowie z Renatą Mazurowską wyjaśnia, co sprawia, że dajemy się nabierać na znane sztuczki.

Dlaczego przyciągam manipulantów?

Manipulant nie kocha siebie i czuje się również niekochany. Chce zyskać czyjąś uwagę, ponieważ na głębszym poziomie nadal doświadcza deficytów miłości (w dzieciństwie jeden z rodziców mógł stosować wobec niego manipulację, np. na zasadzie: „Mama będzie cię kochała, jeśli będziesz grzeczny”. Mógł również wynieść z domu przekonanie, że nie warto być uczciwym i ufać ludziom.

Jak rozpoznać manipulację?

Jedno to ulec czyjejś błagalnej prośbie, drugie mieć poczucie, że ktoś użył cię do własnych interesów. Jak rozpoznać, że ktoś wciąga nas w swoją grę?

Płacz jako przejaw manipulacji

Babski sposób, by wrobić kogoś w najgorszą robotę, wykorzystując czyjeś miękkie serce? Popłakać się. Działa. Nie tylko na mężczyzn. Do czasu, aż zrozumiemy, że babski czy nie, jest to po prostu przejaw manipulacji. Jak zamienić ją na współpracę?

Jak zmniejszyć poczucie winy?

Gdy myślimy o tym, co wpływa na nasze myśli, uczucia czy zachowanie szukamy przyczyn w ewidentnych, rzucających się w oczy i oczywistych okolicznościach zewnętrznych, zachowaniach innych ludzi, czy cechach własnego temperamentu albo osobowości. Z łatwością można wtedy zignorować subtelne oddziaływania, które modyfikują nasze funkcjonowanie psychologiczne i pozostają niezauważone – pisze dr Jarosław Kulbat, psycholog SWPS Wrocław.