Tag: medytacja

Co potrafi nasz umysł?

W pracy, w domu wciąż wymaga się od nas jeszcze i jeszcze. Przydałby się jakiś dodatkowy zasób, z którego moglibyśmy czerpać. Czy to prawda, że na co dzień wykorzystujemy tylko 10 procent możliwości mózgu? Jak sięgnąć po te 90 pozostałych? I co ma z tym coś wspólnego psychoterapia? – odpowiada Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta.

My, dwa jabłka: Psycholog Mateusz Ostrowski radzi, jak szczęśliwie się zakochać

Kto nie lubi być zakochany? Najlepiej z wzajemnością. Bycie w relacji tworzy nową jakość. – Pod warunkiem że nie chcemy w ten sposób wypełnić wewnętrznego deficytu, a zaspokoić rzeczywiste potrzeby ¬ zaznacza psychoterapeuta Mateusz Ostrowski. I choć nie da się zakochać na zawołanie, to jednak w nowym roku możesz zrobić wiele, by otworzyć się na miłość.

Słoneczna terapia

„Spróbuj choć raz odsłonić twarz i spojrzeć prosto w słońce” – śpiewał Varius Manx. Do tego samego przekonuje Sungazing, metoda, która opiera się na starożytnej praktyce Indian, Azteków i Aborygenów. Ale czy można patrzeć słońcu w oczy, bezpiecznie i z pożytkiem dla zdrowia?

Nicole Kidman: Nicole Outsiderka

Była dziewczyną Batmana, kusiła w legendarnym kabarecie Moulin Rouge, wcieliła się w księżną Monako. Nicole Kidman – jedna z najbardziej cenionych i zapracowanych aktorek na świecie – rozmawia z nami w Mediolanie.

Minimalizm? Tak, ale…

Musi istnieć coś pomiędzy mieszkaniem w beczce a w Bizancjum.  Jakaś przeciwwaga dla konsumpcjonizmu, nadmiernego…

Na czym polega „przebudzenie”?

Dominik W. Rettinger uciekł ze świata pomyłek i cierpienia. Struktura psychiczna, którą Eckhart Tolle nazwał ciałem bolesnym, w jego przypadku rozrosła się tak bardzo, że aby się z niej wyrwać, poddał się… przebudzeniu. W rozmowie z Mananą Chyb opowiada swój wewnętrzny życiorys.

Atma Kriya Yoga – wywiad z Ryszim Tulsidasanandą

Już kilkanaście minut dziennie praktykowania Atma Kriya Yogi może zacząć otwierać serce na bezwarunkową miłość. Najpierw pojawia się wewnętrzny spokój, ufność że naszym życiem kieruje wyższa mądrość, otwarcie się na głos intuicji. Regularna praktyka umożliwia wyciszenie umysłu, a kiedy umysł jest spokojny, doświadczyć można kontaktu z Duszą (Atmą).