Tag: medytacja transcendentalna

medytacja

Medytacja

Podczas medytacji ciało odpoczywa, a stan głębokiej relaksacji działa uzdrawiająco na cały organizm. To skuteczny sposób na powrót do harmonii dla wszystkich zestresowanych

Medeytacja transcendentalna leczy serce

Medytacja transcendentalna leczy serce

Stres jest stawiany na pierwszym miejscu, jeśli chodzi o przyczynę chorób. Związane są z nim zwłaszcza schorzenia układu krążenia. Zachodnia medycyna coraz chętniej zwraca się do duchowych praktyk wschodnich, by zapobiegać skutkom stresu.

Królewskie małżeństwo – medytacja

Podaruj sobie spokojne pół godziny. Poproś osobę, przy której swobodnie się czujesz, by ci towarzyszyła, czytając tekst medytacji. Zapukaj do swojego wnętrza, by spotkać się z kobiecością i męskością, reprezentowanych przez króla i królową. Medytacja Toma de Wintera, holenderskiego nauczyciela praktyk duchowych i terapeuty.

Medytuj na zdrowie

Z badań wynika, że w przypadku wielu chorób regularna praktyka medytacyjna sprawdziła się jako metoda wspierająca konwencjonalną terapię medyczną. Nieoceniona jest też profilaktyczna rola medytacji w życiu wszystkich zestresowanych

1 Udostępnień