Tag: nasiona chia

5 nowych trendów żywieniowych

W ubiegłym roku modna była kurkuma, woda z kaktusa czy warzywne jogurty. A o jakich produktach usłyszymy w tym roku? Oto 5 trendów kulinarnych na najbliższe miesiące.

Wiosenny koktajl na odporność

Wiosną warto zamienić rozgrzewające zupy warto zamienić na pożywne, lekkie koktajle. Dzięki odpowiednim dodatkom będzie to zdrowy odżywczy posiłek. Oto przepis na złoty koktajl wzmacniający.

Zimowy koktajl śniadaniowy

Zimą do koktajlu owocowego lub warzywnego warto dosypać płatki owsiane lub jaglankę. Dzięki tym dodatkom śniadanie będzie bardziej pożywne i pozwolić zachować energię aż do południa. Oto przepis na koktajl z odżywczy koktajl z suszonymi śliwkami.

Wartości odżywcze nasion chia

Chia to nasiona szałwii hiszpańskiej z Ameryki Południowej. Słynny Codex Mendocino, opisujący życie codzienne Azteków, wymienia nasiona Chia jako najważniejszą, obok kukurydzy, roślinę uprawną.

Pudding z nasionami chia

Namoczone nasiona chia to bardzo dobry wypełniacz żołądka: pęcznieją i 8-9 razy zwiększają swoją objętość, powodując tym samym sytość. Jak przygotować pudding z nasionami chia?|Namoczone nasiona chia to bardzo dobry wypełniacz żołądka: pęcznieją i 8-9 razy zwiększają swoją objętość, powodując tym samym sytość. Jak przygotować pudding z nasionami chia?|Namoczone nasiona chia to bardzo dobry wypełniacz żołądka: pęcznieją i 8-9 razy zwiększają swoją objętość, powodując tym samym sytość. Jak przygotować pudding z nasionami chia?|Namoczone nasiona chia to bardzo dobry wypełniacz żołądka: pęcznieją i 8-9 razy zwiększają swoją objętość, powodując tym samym sytość. Jak przygotować pudding z nasionami chia?|Namoczone nasiona chia to bardzo dobry wypełniacz żołądka: pęcznieją i 8-9 razy zwiększają swoją objętość, powodując tym samym sytość. Jak przygotować pudding z nasionami chia?|Namoczone nasiona chia to bardzo dobry wypełniacz żołądka: pęcznieją i 8-9 razy zwiększają swoją objętość, powodując tym samym sytość. Jak przygotować pudding z nasionami chia?|Namoczone nasiona chia to bardzo dobry wypełniacz żołądka: pęcznieją i 8-9 razy zwiększają swoją objętość, powodując tym samym sytość. Jak przygotować pudding z nasionami chia?|Namoczone nasiona chia to bardzo dobry wypełniacz żołądka: pęcznieją i 8-9 razy zwiększają swoją objętość, powodując tym samym sytość. Jak przygotować pudding z nasionami chia?|Namoczone nasiona chia to bardzo dobry wypełniacz żołądka: pęcznieją i 8-9 razy zwiększają swoją objętość, powodując tym samym sytość. Jak przygotować pudding z nasionami chia?|Namoczone nasiona chia to bardzo dobry wypełniacz żołądka: pęcznieją i 8-9 razy zwiększają swoją objętość, powodując tym samym sytość. Jak przygotować pudding z nasionami chia?|Namoczone nasiona chia to bardzo dobry wypełniacz żołądka: pęcznieją i 8-9 razy zwiększają swoją objętość, powodując tym samym sytość. Jak przygotować pudding z nasionami chia?

Ziarna i owoce z dalekich krajów

Dietetycy odkryli moc zbóż i owoców z egzotycznych krajów. Jagody goji, quinoa, chia, amarantus i tureckie morwy nie tylko są pyszne, ale uchodzą też za panaceum na wiele dolegliwości.

Pudding z koziego jogurtu i chia z truskawkami

Wokół truskawek krążyłam od jakiegoś czasu.
Pierwsze odmiany nie skusiły mnie smakiem, ani wyglądem.
Są podobne do produktu truskwkopodobnego z Hiszpanii, który sprzedaje się w naszych marketach całą zimę.
Teraz śmiało ruszyłam z kobiałką na znajomy targ.
Czekało na mnie mnóstwo ,uśmiechniętych’ truskawek.
Z radością obserwowałam ruch w sprzedaży.
– Truskawek będzie w tym roku dosyć.
– I będą tanie.
– Kupować, kupować!
Tylko dlaczego zwykle padają deszcze, kiedy nadchodzi truskawek czas?
Taki chochlik natury.
Litości, proszę o słońce dla truskawek!|Wokół truskawek krążyłam od jakiegoś czasu.
Pierwsze odmiany nie skusiły mnie smakiem, ani wyglądem.
Są podobne do produktu truskwkopodobnego z Hiszpanii, który sprzedaje się w naszych marketach całą zimę.
Teraz śmiało ruszyłam z kobiałką na znajomy targ.
Czekało na mnie mnóstwo ,uśmiechniętych’ truskawek.
Z radością obserwowałam ruch w sprzedaży.
– Truskawek będzie w tym roku dosyć.
– I będą tanie.
– Kupować, kupować!
Tylko dlaczego zwykle padają deszcze, kiedy nadchodzi truskawek czas?
Taki chochlik natury.
Litości, proszę o słońce dla truskawek!|Wokół truskawek krążyłam od jakiegoś czasu.
Pierwsze odmiany nie skusiły mnie smakiem, ani wyglądem.
Są podobne do produktu truskwkopodobnego z Hiszpanii, który sprzedaje się w naszych marketach całą zimę.
Teraz śmiało ruszyłam z kobiałką na znajomy targ.
Czekało na mnie mnóstwo ,uśmiechniętych’ truskawek.
Z radością obserwowałam ruch w sprzedaży.
– Truskawek będzie w tym roku dosyć.
– I będą tanie.
– Kupować, kupować!
Tylko dlaczego zwykle padają deszcze, kiedy nadchodzi truskawek czas?
Taki chochlik natury.
Litości, proszę o słońce dla truskawek!|Wokół truskawek krążyłam od jakiegoś czasu.
Pierwsze odmiany nie skusiły mnie smakiem, ani wyglądem.
Są podobne do produktu truskwkopodobnego z Hiszpanii, który sprzedaje się w naszych marketach całą zimę.
Teraz śmiało ruszyłam z kobiałką na znajomy targ.
Czekało na mnie mnóstwo ,uśmiechniętych’ truskawek.
Z radością obserwowałam ruch w sprzedaży.
– Truskawek będzie w tym roku dosyć.
– I będą tanie.
– Kupować, kupować!
Tylko dlaczego zwykle padają deszcze, kiedy nadchodzi truskawek czas?
Taki chochlik natury.
Litości, proszę o słońce dla truskawek!