Tag: poranna niemoc

3 rady na poranną niemoc

3 rady na poranną niemoc

W naszej szerokości geograficznej właśnie w lutym i marcu najczęściej doświadczamy sezonowych stanów depresyjnych. Spadek nastroju odczuwamy już rano – nic nam się nie chce, a zwłaszcza wstać i działać, nie wspominając o odczuwaniu radości życia. Jak sobie pomóc?