Tag: porozumienie

Negocjacje codzienności: na czym polega mądre porozumienie?

Wszędzie widzi pole do negocjacji, to pozwala jej marzyć. Uważa, że jednym z najgorszych rozwiązań jest kompromis, a politycy nie są dobrymi negocjatorami. Wygrać w negocjacjach z własnymi dziećmi to według psycholożki Ewy Kastory ponieść porażkę. Słowo „nie” oznacza dla niej: teraz nie, bo wszystko, co zdarzy się za chwilę, jest przyszłością, a negocjuje się zawsze przyszłość.

1 Udostępnień
nieporozumienia

Jak wyjaśniać nieporozumienia?

O nieporozumienia w związku nie jest trudno. Ty chcesz w weekend odpocząć, a on ma ochotę na życie towarzyskie. Źle poprowadzona rozmowa na ten temat już może doprowadzić do okazywania raniących emocji. Jak wyjaśniać nieporozumienia?

asertywność

Asertywność: naucz się odmawiać

Często godzisz się na coś, żeby nie popsuć relacji z kimś ważnym? Poćwicz odmawianie! Jeśli zaś denerwuje cię, gdy ktoś nie chce ci pomóc w ważnej dla ciebie sprawie – popracuj nad przyjmowaniem odmowy.

rozmowa

Kiedy przestajemy ze sobą rozmawiać

Czasem dobrze jest razem być bez konieczności wypowiadania słów. Cisza może służyć miłości. Jednak gdy kryje się pod nią napięcie, nie rozwiązany konflikt, obojętność, nie jest korzystna dla związku. Z czego to wynika i jakie są środki zaradcze?

Jak zachować codzienną równowagę? – radzi coach Kasia Wezowski

Czy zdarzyło ci się czuć się zupełnie zadowoloną, a za chwilę jeden telefon, jedno czyjeś słowo zepsuło ci humor na dobre? Albo wstałaś wypoczęta i uśmiechnięta, a wylana na bluzkę kawa sprawiła, że spóźniłaś się do pracy, po drodze były korki a szef tego dnia w wyjątkowo złośliwym nastroju? A może wróciłaś do domu, dzieci płakały, nic nie było w lodówce do jedzenia i cię to zupełnie przerosło?

Empatia na służbowym stołku

Czy praca to miejsce, w którym powinniśmy komunikować innym swoje głębokie potrzeby i próbować zrozumieć ich emocje? Oczywiście, że tak! Stosowanie opartej na zrozumieniu i wyrażaniu potrzeb komunikacji jest w życiu zawodowym równie ważne, jak w prywatnym