Tag: potrzeba zmiany

SMART – jak zrealizować wyznaczone cele?

Sukces w pracy, w biznesie – kto z nas o tym nie marzy?! Wizja pracy na swoim, robienie tego co sprawia nam przyjemność, realizowanie własnych ambicji i zadowolenie z wykonywanego zawodu. Chciałbyś coś zmienić w swoim życiu zawodowym? Potraktuj to jako cel i zacznij go realizować. O sposobach, które zwiększą naszą skuteczność opowiada socjolog i coach Urszula Józefowska.

Życiowe zmiany: jakie towarzyszą im emocje?

Rozstanie, nowa praca, przeprowadzka? Spokojnie, to nie skok w przepaść,
ale raczej remont życia. Zanim wniesiesz nowe meble, powinnaś jednak zrobić porządek ze starymi. Czy jesteś gotowa przeżyć emocje z tym związane?

Pół żartem, pół serio o terapii: Terapia pod przymusem? Wykluczone

Gotowość do zmiany wymyka się powszechnemu pędowi, wystawia na próbę naszą skłonność do podkręcania obrotów. Nikogo nie da się do niej zmusić, a już zwłaszcza przyszłego Klienta terapii Gestalt. Zmiana, jaka zachodzi w procesie terapii, jest delikatną materią i zazwyczaj wiąże się z lękiem. Lękiem przed czymś nowym, trudami, wyrzeczeniami, reakcją otoczenia. Cała sztuka polega na tym, by zmiany nie przyspieszać, bo i tak się nie da.