Tag: potrzebny sen

Dlaczego sen jest taki ważny?

Sen to konieczność, to nie opcja. Brak snu lub jego niewystarczająca ilość sprawiają, że stajemy się sfrustrowani, jesteśmy gorszymi pracownikami, uczniami i partnerami w życiu. I co gorsza, braku snu nigdy nie odeśpimy.