Tag: potrzeby żywieniowe

Grupa krwia a dieta

Dieta dla grupy krwi A

Osobom z grupą krwi A nie służy zbyt duży wysiłek, wzmożona aktywność fizyczna, ale po spokojnych ćwiczeniach będą naładowane energią.

Nauka świadomego odżywiania

Większość z nas wie jak zdrowo żyć, co jeść, w jakich ilościach oraz w jakim stopniu być aktywnym.  Okazuje się jednak, że sama wiedza nie wystarczy.  Na pomoc przychodzi diet coaching – metoda świadomego rozwoju w obszarze zdrowego odżywiania