Tag: pozycja kobry

Zmień postawę ciała, ćwicząc jogę

Co dzień każdy z nas się zmienia. Dzieję się to na tyle powoli, że nie zauważamy tej zmiany. Gdy każdego ranka oglądasz swoją twarz w lustrze, nie zdołasz tego uchwycić. Jeśli zdarzy ci się spotkać koleżankę niewidzianą od czasów szkoły podstawowej, zauważysz, że wygląda zupełnie inaczej. Dopiero szersza perspektywa czasu pozwala nam dostrzegać ten proces.

Równowaga odnaleziona

Szukanie równowagi w życiu to niekończący się proces: momenty zachwiań i momenty stania mocno na ziemi. Praktyka jogi uczy, że i jedne, i drugie są tak samo naturalne i konieczne. Każdy człowiek pragnie szczęścia i każdy ma swoją definicję, czym ono jest