Tag: praktyka buddyzmy

Festiwal buddyzmu w Warszawie

23 października rusza kolejna odsłona Festiwalu Przestrzeń Umysłu. W programie wydarzenia znajdą się wykłady, warsztaty medytacji buddyjskiej, film i koncert na którym zagra m.in. Tymon Tymański. – Festiwal będzie okazją do poznania podstaw filozofii buddyzmu Diamentowej Drogi oraz ich praktycznego zastosowania w codziennym życiu – mówi rzeczniczka Ofelia Grzelińska.

Medytacja Małej Drogi – koncentracja na oddechu

Jest to buddyjska medytacja, którą można wykonywać bez pomocy nauczyciela. Medytujemy po to, żeby ocean naszego umysłu niezauważalnie się uspokoił i żebyśmy zaczęli widzieć przejrzyście. Źródłem takiego spełnienia jest przytomność chwili. Stan taki można świadomie utrwalić poprzez medytowanie.