Psychologia Styl Życia Seks Zdrowie Kultura Moda/Uroda Rozwój Wróżby Diety

prawidłowe odżywianie

Zdrowie 123rf.com

Jak oczyścić organizm na wiosnę

Brak energii, bóle głowy, szara cera, wypryski, kruche, łamliwe paznokcie, wzdęcia i zaparcia czy też nadmiernie przetłuszczające się włosy to tylko nieliczne z sygnałów, które daje zanieczyszczony organizm. Jak oczyścić organizm bez szkody dla zdrowia, radzi ...

18 marca 2015 08:50 redakcja w Zdrowie

Zdrowie 123rf.com

Dlaczego boimy się profilaktyki onkologicznej?

4 lutego przypada Światowy Dzień Walki z Rakiem. Wielu Polaków traktuje ewentualną diagnozę raka jak wyrok śmierci. Dlatego wolą się nie badać i nie wiedzieć – unikają w ten sposób niepewności. Niektórzy są przekonani, że ...

4 lutego 2015 11:48 redakcja w Zdrowie

Zdrowie 123rf.com

Jakie choroby cywilizacyjne nam grożą?

Postępująca degradacja środowiska, stres i siedzący tryb życia, nieprawidłowe odżywianie i gorsza jakość produktów żywnościowych powodują regularne pogorszenie zdrowia człowieka. Coraz częściej narażeni jesteśmy na oddychanie zanieczyszczonym powietrzem, spożywanie skażonej wody i pokarmów z gleby pełnej toksyn. ...

3 lutego 2015 13:02 redakcja w Zdrowie

Zdrowie 123rf.com

Zdrowa dieta dla ucznia

Statystyczne dziecko spędza w szkole około 4 godziny dziennie. Jego forma, koncentracja, aktywność zależy od tego, co zje.Tymczasem często żywi się słodkimi przekąskami, która popija napojami gazowanymi. Takie pożywienie nie tylko nie dostarcza energii, ale ...

18 grudnia 2014 12:01 redakcja w Zdrowie

Zdrowie fot.123rf

Jak odchudzają się Polacy

Otyłość jest przewlekłą chorobą metaboliczną, będącą następstwem zaburzenia stosunku ilości energii spożytej do wydatkowanej. Uznaje się ją za podstawowy czynnik ryzyka wielu chorób przewlekłych oraz przedwczesnej śmierci.

24 października 2014 15:27 redakcja w Zdrowie

Zdrowie 26792563_m

Warzywa i owoce w diecie

Według najnowszych badań człowiek potrzebuje nie pięciu, ale aż siedmiu porcji owoców i warzyw dziennie. Jak włączyć je do jadłospisu, by odpowiednio zadbać o zdrowie i linię? Polacy żyją w biegu, tylko 10 proc. z ...

21 maja 2014 14:33 redakcja w Zdrowie

Zdrowie zdrowy styl zycia

Ciało w zgodzie z Tao

Po prostu staraj się jak najlepiej poczuć świat.

31 marca 2014 08:30 Joanna Olekszyk w Zdrowie

Zdrowie Dieta_dla_kobiet

Zasady zdrowego odżywiana

Aktywność fizyczna i zbilansowana dieta przekładają się nie tylko na jakość życia, ale mają też wpływ na nasze relacje z innymi ludźmi. O sztuce dobrego odżywiania opowiada Mariola Bojarska-Ferenc.

13 marca 2014 09:59 Renata Mazurowska w Zdrowie

Zdrowie dieta nielaczenia

Zdrowa dieta: jak odpowiednio łączyć produkty?

Czy wiesz, że przyczyną dolegliwości żołądkowych może być złe zestawianie posiłków? Poznaj dietę niełączenia, a energię, którą twój organizm dotąd zużywał na trawienie, będziesz mogła wykorzystać na działanie.

3 lutego 2014 11:27 Renata Mazurowska w Zdrowie

Zdrowie jak laczyc produkty

Jak zestawiać produkty? – przykłady

Dzięki diecie niełączenia energię, którą twój organizm dotąd zużywał na trawienie, będziesz mogła wykorzystać na działanie.

27 stycznia 2014 11:58 Renata Mazurowska w Zdrowie

POLECANE KSIĄŻKI