Tag: prewencja przed rakiem

Jak wytrwać w postanowieniach zdrowotnych?

Według badań CBOS najwięcej Polaków wiążę swoje postanowienia noworoczne ze zdrowiem i walką z nałogami. Jak wprowadzić w życie te postanowienia? Najlepiej przekuć na je konkrety – „chcę mieć zdrowszą skórę” lub „chcę mieć lepszą kondycję”.

i cieszyć się z osiągania kolejnych, nawet drobnych sukcesów.

Dieta antyrakowa – jak ułożyć menu?

Żywność przetworzona, zawierająca konserwanty i sztuczne barwniki, to jedna z przyczyn powstawania nowotworów. Ale właśnie jedzenie, jeśli zadbamy o jego jakość, jest też w stanie nas uzdrowić!

Jak chronić się przed rakiem piersi

Nie jest prawdą, że jeśli pochodzimy z rodziny, w której kobiety chorowały na raka piersi, czyli mamy podwyższone ryzyko wystąpienia nowotworu, to nic poza szukaniem objawów choroby nie możemy zrobić.