Tag: problem z otyłością

Po co nam tłuszcze w diecie?

Czy tłuszcze są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu? Które z nich są dobre dla zdrowia?

Cukrowa prohibicja?

Spożycie cukru powinno być kontrolowane tak jak spożycie alkoholu i wyrobów tytoniowych, aby w pełni móc chronić zdrowie publiczne – twierdzą zgodnie badacze z Uniwersytetu w San Francisco (UCSF)

Reklama psuje nawyki żywieniowe

Kontakt młodych ludzi z reklamą powoduje, że częściej sięgają po słodkie napoje, a rzadziej po warzywa. Europejskie badania potwierdzają, że wiedza o mechanizmach działających w reklamie nie pomaga nastolatkom w walce o odpowiednią masę ciała. Jak wygląda sytuacja w Polsce, sprawdziła psycholog zdrowia z SWPS Wrocław.

otylosc w ciazy

Nadwaga i otyłość w ciąży

Prawie połowa kobiet w Polsce w wieku 20–40 lat zmaga się z nadwagą lub otyłością. Oba zjawiska stanowią poważne zagrożenie zdrowotne dla kobiet ciężarnych i ich dzieci, m.in. możliwość poronienia lub wystąpienia wad wrodzonych i wysokiej masy urodzeniowej dzieci. Z tymi problemami wspólnie walczą Instytut Żywności i Żywienia (IŻŻ) oraz Instytut „Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka” (IPCZD), realizując, w ramach projektu „Zachowaj równowagę”, program edukacyjny dla kobiet w ciąży i młodych mam, dotyczący prawidłowego żywienia i zalecanych form aktywności fizycznej.

obesity

Otyłość – choroba cywilizacyjna

24 października został przez Światową Organizację Zdrowia ogłoszony Dniem Walki z Otyłością. Otyłość jest jedną z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych, a skala ludzi z nadwagą z roku na rok zwiększa się. Niepokojącym faktem jest to, że coraz większą grupę osób z otyłością stanowią dzieci.

dlaczego sie przejadamy

7 prawd o przejadaniu się

Jedzenie służy nam do świętowania, nagradzania się, pocieszania, „leczenia”. Tymczasem jest ono po prostu jedzeniem. Jego zadaniem jest dostarczać nam energii do życia, jest jednym z jej źródeł. Mike Bundrant, coach i trener NLP uważa, że przejadanie to poważna sprawa.

nadwaga u kobiet

Otyłość Polaków

Wyniki badań są alarmujące. Już 20 proc. Polaków zmaga się z otyłością,
a liczba osób nią dotkniętych cały czas rośnie. Z problemem walczy Instytut Żywności i Żywienia (IŻŻ), organizując bezpłatne 12-tygodniowe programy redukcji masy ciała oraz dietetyczne punkty konsultacyjne w placówkach służby zdrowia na terenie całego kraju. Akcja jest częścią projektu „Zachowaj równowagę”.

Kobieta na wadze

Światowy Dzień Walki z Otyłością – zrzuć zbędne kilogramy

Światowy Dzień Walki z Otyłością – zrzuć zbędne kilogramy

Światowy Dzień Walki z Otyłością, który przypada 24 października, to dobry moment, by wejść na wagę, a potem dokładnie przyjrzeć się, jaką liczbę waga wskazuje. To również dobry czas, aby w końcu podjąć ważną i może zbyt często odkładaną decyzję dotyczącą własnego zdrowia, pozbyć się niepotrzebnych kilogramów i porzucić złe nawyki żywieniowe.