Tag: problemy z żywieniem

zdrowe odzywianie

Pożywienie życia czy trucizna?

Żywienie jest od najwcześniejszych lat życia jednym z ważniejszych czynników determinujących nasz rozwój, zdrowie i wygląd. Pożywienie jest dla nas paliwem, bez którego funkcjonowanie organizmu nie jest możliwe. Od jakości tego paliwa zależy, czy nasz rozwój jest prawidłowy, czy jesteśmy odporni na choroby i w jakiej jesteśmy kondycji. Można to porównać do samochodu. Jeśli do diesela nalejemy benzyny, pojazd daleko nie pojedzie. Tak samo dzieje się z naszym organizmem. Jeśli nie dostarczymy mu wartościowego paliwa, wszystko powoli zacznie szwankować, pojawiają się różne dolegliwości a w konsekwencji – często także choroby.

Dieta dla dzieci

Dieta dla dzieci – warzywa i owoce

Wyniki badania, przeprowadzonego na potrzeby kampanii „Pora na pomidora, czyli jak tu nie kochać polskich warzyw i owoców”, wskazują, że w diecie dla dzieci jest zbyt mało warzyw i owoców. Zgodnie z zaleceniami dietetyków produkty te należy spożywać każdego dnia w kilku porcjach.

odzywiania_zaburzenia

Stres a zaburzenia odżywiania

Stres niewątpliwie jest czynnikiem wpływającym na nasze nawyki żywieniowe, może powodować utrwalenie istniejących w tym obszarze zaburzeń.